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有些人从来都不熬夜,睡眠质量也很好,为什么会有黑眼圈 [复制链接]

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    有些人从来都不熬夜,睡眠质量也很好,但是眼眶周围却常有黑眼圈,这又是怎么回事呢?
    黑眼圈的罪魁祸首



    1
    睡眠不足
    中医讲“夜卧则血归于肝”,熬夜影响阴血滋养肝木。肝为将军之官,所以熬夜后除了会产生黑眼圈,还常会出现急躁易怒、头晕头痛、眼睛布满红血丝等肝火症状。
    2
    过度疲劳
    《黄帝内经》记载:久视伤血。长时间盯着电脑、手机,也会加重黑眼圈。
    3
    清洁不彻底
    很多人为了图方便,直接使用面部的卸妆产品卸除眼妆,实质上应该使用专业眼部卸妆产品。
    眼妆如果清洁不干净,深色素微粒可能会渗透至眼皮内,久而久之眼部就会形成色素沉淀,形成黑眼圈。



    4
    肾虚
    传统医学认为,黑眼圈大多是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。
    如果长期生活方式不健康,性生活过度,就很容易导致黑眼圈。
    肾虚型黑眼圈治法
    眼圈发黑和面色发黑、皮肤发黑的性质相似,都是肾虚的特征性表现。
    五色中的青、赤(红)、黄、白、黑的五行配属为木、火、土、金、水,五脏中的肝、心、脾、肺、肾的五行配为木、火、土、金、水。
    五色中的黑色和五脏中的肾的五行属性都是水,黑色和肾是同类项,所以《黄帝内经》认为“黑属肾”,“肾色黑”。
    凡是眼圈黑、面色黑、或皮肤黑(非洲黑人皮肤黑,是先天性的哈),是肾虚的表现。
    黑眼圈的治疗并不是千篇一律的,需要辨证论治。
    肾阳虚型的,应该采取的方法是温补肾阳法。
    如果在眼圈发黑的同时,还有五心烦热(手心、脚心、心口)、潮热、盗汗、咽干口燥、大便偏干、小便短黄、舌头比正常的人要红、舌头上苔比较少、脉搏摸上去很细、很快。
    这是肾阴虚证,治疗要用滋补肾阴的方法,比较常用的中成药是六味地黄丸。
    肾虚型黑眼圈
    常用辅助疗法
    除了服用补肾的药物,还有一些辅助性的方法大家可以一试。


    1
    热鸡蛋按摩
    将鸡蛋煮熟去壳,用毛巾包住,合上双眼,用温热的鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环,有助于黑眼圈的消退。
    2
    苹果片敷眼
    苹果洗净切片敷眼,15分钟后用清水洗净。
    3
    马玲薯片敷眼
    马玲薯洗净去皮,切成2毫米的片敷眼5分钟后,用清水洗净。
    4
    将泡过的茶叶压去汁,用纱布包后敷眼,每次15分钟。
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(2020/11/21 10:32:12 上传)

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